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É o músculo ou é o nervo?

Alongamento de posterior da coxa ou tensão neural adversa? Na minha breve carreira de profissional de educação física e até hoje como fisioterapeuta escuto muito o seguinte conselho. "Dobra bem o tornozelo pra alongar bem o posterior de coxa ". Você pode estar se perguntando, "qual o problema?" , "eu realmente sinto alongar [...]

É o músculo ou é o nervo?2021-12-24T17:00:11+00:00

4 principais fatores de risco para o estiramento muscular

O que faz com que o estiramento aconteça? O estiramento ou distensão muscular talvez seja a lesão mais comum nos esportes em geral. Segundo um estudo realizado pela revista Radiology entorses de tornozelo e estiramento muscular foram as lesões mais comuns documentadas nos jogos olímpicos do Rio 2016 correspondendo a um percentual de 30,4% das [...]

4 principais fatores de risco para o estiramento muscular2021-08-03T18:22:31+00:00