A importância do CORE lombopélvico para os triatletas
Mais de 80% da população mundial adulta sente ou já sentiu alguma vez na vida dor na região lombar da coluna. As causas podem variar imensamente, não vamos entrar no mérito. Independentemente da causa, a musculatura da região lombar e abdominal, o chamado CORE lombopélvico, talvez seja a principal linha de defesa do [...]